끄적끄적의 블로그

OPTINO B - 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 셰릴샌드버그 - 페이스북 COO 애덤 그랜트 - 와튼스쿨 심리학 교수 1. 다시 숨을 쉬다 2. 방 안의 코끼리 내쫓기 3. 우정의 백금률 4. 자기연민과 자신감 5. 앞으로 튀어 나가다. 6. 다시 즐거움을 느끼다. 7. 회복탄력성을 갖춘 아이로 키우기 8. 위기를 극복할 힘을 함께 구축하는 법 9. 직장에서 실패하기와 배우기 10. 다시 사랑하고 웃기 위해 하버드대학교를 졸업하고 성공적인 커리어를 이어나가 페이스북 COO(최고운영책임자) 까지 오른 셰릴 샌드버그는 세계적인 유명인사이며 가장 영향력있는 사람들 중에 한명이다. 그러나 인생은 누구에게나 그렇듯 마음대로 되지 않았다. 여행중 그의 남편이 헬스장에서 갑작스럽게 쓰러지며 죽게된다. 두 아이의 아버..

타이탄의 도구들 - 팀 패리스 1장- 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 2장- 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 3장- 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀 저자는 팟캐스트 방송 '팀 패리스 쇼'의 진행자이며 거기에 출연한 각분야의 최고들을 인터뷰 했다. 여기서 '타이탄'은 각 분야에서 성공한 사람들을 '거인'이라고 지칭하는 단어다. 타이탄들에 대한 배경 맥락 기술 팁 이유 상황들이 디테일하게 담겨져 있다. p.31 명상의 핵심은 정신을 집중하는데에 있지 않다. '정신이 방황하고 있다'는 걸 알아차리는 데 있다. 정신이 흩어지고 있다는걸 알아챈 후 단 1초만이라도 다시 만트라에 주의를 집중하면 그건 성공적인 명상이라고 할 수 있다. p.112 패자에겐 목표가 승자에겐 체계가 있다. 1등과 싸워 이길 ..

나는 글을 쓸 때마다 팔다리가 없는 상태에서 입에 크레용을 물고 있는 기분이 든다. - 커트 보네거트-

DPR LIVE- HER 01. Your name? (intro) 02. Jasmine 03. Text Me 04. Is You Down 05. Martini Blue 가수 - DPR LIVE (홍다빈) 93년생 -DPR CREW 소속 DPR CREW는 영상 조명 사진 작곡등등 여러가지 분야의 사람들이 속해있다. 예술가들의 집단이다. -하와이에서 초,중 시절을 보내다. 영어에 능숙하다, 군필이다. -뛰어난 뮤직 비디오 유튜브에서 찾아보면 아주 프레쉬하고 세련되고 멋있다. -쇼미더머니와는 관련이 없다. 하지만 가장 뜨거운 감자다. -본인을 예술가라고 표현한다. 달리반 피카소를 부른 빈지노와 랩에 국한되지 않는다는 지코와 같이 랩 이상의 무언가를 보여주려 하는것 같다.

내 삶의 궁국적인 목적은 무엇이고 그 목표를 향해 나갈 수 있는 최적의 방법은 무엇일까? 를 생각하는 사람은 드물 것이다. 그런데 한번 생각해보라. 우리가 저녁을 먹으러 나가면 통상 두어시간이 걸린다. 그중 어느 식당을 갈지 결정하는 데 5분쯤 걸린다. 어떤가? 나머지 95퍼센트의 시간을 어떻게 쓸지 생각하는데 5퍼센트의 시간을 할애하는 것은 합리적으로 보이지 않는가? 이를 평생 일하는 8만 시간에 적용해본다면 어떨까? 내가 앞으로 어떤 일을 할지, 내 삶의 목적은 무엇인지를 생각하는 데 40000시간 정도 쓰는 건 충분히 타당하다. 이는 일하는 시간으로 따질 때 2년에 해당한다. 4000시간 또는 2년의 시간을 앞으로 어떻게 살아갈지 생각하는 데 쓰는 사람은 분명 뭔가 의미 있는 삶을 만들어낼 것이다...

제주도 평대리 마을 도착! 발길 닿는대로 걸었다 돌담과 창고 전복돌솥밥! 밥색깔이 누런색인것은 전복내장이 들어갔기 때문 해변을 바라보다. 만장굴에 갔다. 다리가 아파서 누웠다. 관람후 밖으로 나왔다. 고양이도 만났다. 아부리 오름으로 올라갔다. 신나게 구경하니 저녁이 되었다. 얌얌돈까스!!! 먹고나서 게스트하우스로 돌아갔다.

우리는 기대하는 수준까지 올라가는 게 아니라, 훈련한 수준까지 떨어진다. -아르킬로코스-